Omejitve in kontraindikacije za vadbo za onkološke bolnike

ABSOLUTNE KONTRAINDIKACIJE: Zelo nizki nevtrofilci. Zelo nizek hemoglobin. SPLOŠNE KONTRAINDIKACIJE ZA VADBO: Takoj po operaciji (čas celjenja, do 8 tednov). Huda utrujenost, anemija, ataksija. Če je nevarnost kardiopulmonalnih dogodkov višja kot pri splošni populaciji. Akutno poslabšanje limfedema (obiščite zdravnika in po ponovnem izboljšanju nadaljujte z vadbo). KRVNI PARAMETRI (Tabela 1), če so vrednosti pod nivojem […]

Preberi več…

Vadba v vodi

Letošnja pomlad nas je nagradila z muhastim vremenom, ki nam še ne dopusti vadbe zunaj. Vadba v vodi je odlična izbira, kadar vreme ne dopušča zunanjih aktivnosti. Za onkološke bolnike je vsakršna telesna dejavnost koristna in zaželena, saj pomaga k izboljšanju vseh kazalnikov zdravja. Pri tej obliki dejavnosti pa moramo biti pozorni predvsem na bolnike […]

Preberi več…

Joga je notranji mir in moč za telo

Vabimo vas, da se pridružite brezplačni vadbi joge, ki jo vsako sredo ob 17.00 uri vodi izkušena voditeljica in fizioterapevtka, Karmen Kubera na povezavi: https://onko.webex.com/meet/kkubera Za sodelovanje ne potrebujete nobenega predznanja, saj je joga primerna za začetnike.  Potrebujete le: nameščeno aplikacijo Webex na računalniku ali na telefonu, udobna oblačila, topel prostor in blazino ali mehko podlago […]

Preberi več…

Joga: številne prednosti za onkološke bolnike

Klinične raziskave v zadnjih letih prinašajo pritrdilne dokaze o prednostih joge za onkološke bolnike. Joga lahko omili številne posledice onkološkega zdravljenja.   Kaj je joga? Joga s pomočjo sproščanja, jogijskih položajev in dihanja pomaga sprostiti napetosti in poiskati ravnovesje. Pri jogi se osredotočamo na dihanje, nežno in postopno povečujemo gibljivost v sklepih, izvajamo jogijske položaje, […]

Preberi več…

MENU