Vabimo vas, da se pridružite brezplačni vadbi joge, ki jo vsako sredo ob 17.00 uri vodi izkušena voditeljica in fizioterapevtka, Karmen Kubera na povezavi: https://onko.webex.com/meet/kkubera Za sodelovanje ne potrebujete nobenega predznanja, saj je joga primerna za začetnike. Potrebujete le: nameščeno aplikacijo Webex na računalniku ali na telefonu, udobna oblačila, topel prostor in blazino ali mehko podlago […]
Klinične raziskave v zadnjih letih prinašajo pritrdilne dokaze o prednostih joge za onkološke bolnike. Joga lahko omili številne posledice onkološkega zdravljenja. Kaj je joga? Joga s pomočjo sproščanja, jogijskih položajev in dihanja pomaga sprostiti napetosti in poiskati ravnovesje. Pri jogi se osredotočamo na dihanje, nežno in postopno povečujemo gibljivost v sklepih, izvajamo jogijske položaje, […]
ABSOLUTNE KONTRAINDIKACIJE: Zelo nizki nevtrofilci. Zelo nizek hemoglobin. SPLOŠNE KONTRAINDIKACIJE ZA VADBO: Takoj po operaciji (čas celjenja, do 8 tednov). Huda utrujenost, anemija, ataksija. Če je nevarnost kardiopulmonalnih dogodkov višja kot pri splošni populaciji. Akutno poslabšanje limfedema (obiščite zdravnika in po ponovnem izboljšanju nadaljujte z vadbo). KRVNI PARAMETRI (Tabela 1), če so vrednosti pod nivojem […]
Letošnja pomlad nas je nagradila z muhastim vremenom, ki nam še ne dopusti vadbe zunaj. Vadba v vodi je odlična izbira, kadar vreme ne dopušča zunanjih aktivnosti. Za onkološke bolnike je vsakršna telesna dejavnost koristna in zaželena, saj pomaga k izboljšanju vseh kazalnikov zdravja. Pri tej obliki dejavnosti pa moramo biti pozorni predvsem na bolnike […]
Društvo onkoloških bolnikov Slovenije
Cancer Patients’s Association of Slovenia
Kotnikova ulica 29, 1000 Ljubljana
T: 01 430 32 63
M: 041 835 460
E: dobslo@siol.net
MEDNARODNA TELEFONSKA
ŠTEVILKA ZA KLICI V SILI
